inShape Kurse

Nachfolgend haben Sie einen Überblick über unser derzeitiges und zukünftiges Kursangebot.

Jeder Kurs erfordert eine schriftliche Anmeldung Ihrerseits. Das entsprechende Formular dafür erhalten Sie in unserer Praxis - sprechen Sie uns an!

Pro Kurs begrenzt sich die Teilnehmeranzahl auf 6-8 Personen - dadurch können wir jeden Teilnehmer individuell unterstützen.

inShape wünscht Ihnen viel Spaß und viel Erfolg!

  • Hoch mitn Mors

    30 minütiges intensives Ganzkörpertraining aus Kraft und Ausdauer, nach der Intervallmethode
    Montag
    19:00 - 19:30
    Donnerstag
    19:00 - 19:30
  • Ik doo wat för mi

    spezielles Training zur Verbesserung von Mobilität/Kraft und Ausdauer, für jung & alt
    Montag
    18:00 - 18:45
    Mittwoch
    18:00 - 18:45
  • Moin Moin Rücken

    Kräftigung und Stabilisation von Rücken & Bauch mit den Elementen aus der klassischen Rückenschule, Pilates, Yoga und dem Faszientraining
    Montag
    09:00 - 10:00
  • Starke Körpermitte

    Training für Ihre Körpermitte, stärken Sie Ihre Core-Muskeln für den Alltag und gewinnen Sie an Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
    Dienstag
    17:00 - 18:00
    Freitag
    17:00 - 18:00
  • Yoga - Einsteiger

    in acht Kursstunden den Sonnengruß erlernen, Schulung des Körpergefühls mittels Asanas
    Montag
    17:00 - 18:00